Pourcentage de VMA

Qui pourrait m'aider pour le DM d'EPI svp?

Bonjour!

Pour t'aider :

1) Cherche si ta question n'a pas déjà été posée (et vu que le forum est quasiment vide, tu devrais vite tomber sur le sujet déjà créé concernant ce DM)

2) Précise ta question : en quoi pouvons-nous t'aider? Quelle est ta question? Qu'est-ce que tu ne comprends pas? Qu'est-ce que tu ne sais pas faire? ...?

Moi je ne comprend pas trop la page 5?

C'est là que tu calcules la distance à parcourir pendant 30 secondes à 120% de ta VMA...

Tu as déjà des explications dans cet échange (question posée dimanche 4 à 12h47)